今日の定食
今日の晩ごはん:ハンバーグ定食 ハンバーグ 大根のスープ煮 ゆでブロッコリー わかめときゅうりとツナの和え物 こんにゃくの田楽 じゃがいもと大根の煮物 おネギとわかめのお味噌汁 ごはん デコポン 今日はメインのハンバーグとお味噌汁以外の副菜は、産後…
今日の晩ごはん:焼エテカレイ定食 焼エテカレイ(干物) 山芋の短冊 小松菜ともやしのナムル きのこのマリネ おネギとお揚げのお味噌汁 押し麦入りごはん 今日は先日のふるさと納税の干物で定食に。
今日の晩ごはん:牛ステーキ定食 牛ステーキ(北里八雲牛) 青菜のソテー 人参の胡麻和え いか人参 切り干し大根の煮物 かき菜のおすまし ごはん なんだかんだと、今日まで実家で預かってもらった上の子たち。
今日の昼ごはん:野菜いろいろデリ定食 昨日の残りのちらし寿司 いか人参 サツマイモのレモン煮 温野菜 ミネストローネ セロリとコーンのサラダ 切り干し大根と大豆の炒り煮 今週の作り置きおかずばかりでデリプレート。
今日の晩ごはん: 海鮮ちらし寿司定食 海鮮ちらし寿司 人参のゴマ和え セロリとわかめとコーンのサラダ 大根の煮物 たまごと玉ねぎの中華スープ 今日はひな祭り。
今日の晩ごはん:ゴボウ入りハンバーグとおでん定食。 ゴボウ入りハンバーグ 切り干し大根と大豆の炒り煮 高野豆腐の煮物 塩昆布のおひたし おでん キャベツのお味噌汁 ごはん 実家からの差し入れと作り置きおかずでさくっとごはん。お味噌汁はお湯とお味噌…
今日の晩ごはん:サバの塩焼きとたっぷり野菜の定食 サバの塩焼き サツマイモのレモン煮 キャベツと小松菜のおひたし 根菜たっぷり野菜の煮物 セロリとワカメとコーンのサラダ 玉ねぎとジャガイモのお味噌汁 押し麦いりごはん
今日のお昼ごはん:アジフライとモツ煮定食。 アジフライ 根菜たっぷりモツ煮 もずく酢 ごはん 今日はだいぶ体調がよかったので、久々にお料理しました。産後初です。
今日の晩ごはん:野菜たっぷりきしめん定食 野菜たっぷりきしめん ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 焼きレバー 今日の日差しは暖かな感じだったけれど、風はつめたく寒かったのでほかほか系にしました。 たっぷりおネギとお揚げさんとマイタケとニンジンと…
今日の晩ごはん:鶏肉とピーナッツの炒め物定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) 鶏肉とピーナッツの炒め物 ほうれん草とえのき茸のたらこ和え 厚揚げの千草焼 めかぶのすまし汁 今日は、
今日の晩ごはん:サムギョプサル定食 サムギョプサル スナップエンドウと人参のソテー ポン酢で味玉 ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 カブの干しエビあんかけ すり身とカブの葉の味噌汁 押し麦いりごはん 今日は、
まぁ、そんなもんです。。。
今日の晩ごはん:さわらの梅蒸し定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) さわらの梅蒸し 白菜とあさりのスープ煮 ブロッコリーと卵のサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 押し麦いりごはん いろいろキノコのマリネ(追加) りんご(追加) 今日は、
今日の晩ごはん:チキンのオリーブオイル焼き定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) チキンのオリーブオイル焼き 小松菜の中華炒め 白菜と昆布のサラダ えのき茸のすまし汁
今日の晩ごはん:ささみのピカタ定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) ささみのピカタ、ブロッコリー、レンコンのきんぴら きのこのサラダ わかめと大根と玉ねぎのみそ汁 押し麦入りごはん みかん 今日はほぼレシピどおりに作りました。
今日の晩ごはん:根菜とひき肉のしぐれ煮定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) 根菜とひき肉のしぐれ煮 青菜ともやしの和え物 里芋ののりまぶし 切り干し大根の煮物 ごはん 時間切れで汁物が作れず。。。 これからしばらくは、ごはん強化キャンペーンをしよ…
ごはんの準備は手短に。 こんにちは、haneriです。 保育園から帰ってくると、子どもはお腹がすいて仕方がないので、ごはんを作る時間は与えてくれない。 お迎えに行くのが18:30なので、そこから19:00までの間に帰宅~ごはん準備~ごはん開始というのが理想。…