Sweet Meals, Spicy Life -haneri’s diary-

3人育児。合間にごはん。時々おさんぽ。

料理

今日の晩ごはん(3/17) 麻婆豆腐定食

今日の晩ごはん:麻婆豆腐定食 麻婆豆腐 きんぴらゴボウ 厚揚げの青菜あんかけ たまごとワカメとおネギの中華スープ

今日の晩ごはん(3/16) イワシのつみれ汁と肉じゃが定食

今日の晩ごはん:イワシのつみれ汁と肉じゃが定食 肉じゃが イワシのつみれ汁 根菜の煮物 キャベツの梅おかか和え 枝豆 干しエビと乾燥シジミの炊き込みご飯

今日のおやつ(3/15) デコポンとキウイのフルーツパフェ

ハチミツの甘い誘惑。 先日ミックスナッツの蜂蜜漬けをいただいたので、水切りヨーグルトとグラノーラと合わせて、フルーツパフェを作ってみました。

今日の晩ごはん(3/14) 鮭のチーズフライ定食

今日の晩ごはん:鮭のチーズフライ定食 鮭のチーズフライ ピクルス 春キャベツの即席漬け 菜の花のおひたし キノコのマリネ たまごの中華スープ カレーの炊き込みごはん キウイ 今日はアラビアのAvecでワンプレートに。(授乳婦仕様のモリモリプレート!)

今日の晩ごはん(3/10) 海南鶏飯(カオマンガイ)定食

今日の晩ごはん:海南鶏飯(カオマンガイ)定食 海南鶏飯(カオマンガイ) ブロッコリーのおかか和え きゅうりとワカメの酢の物 厚揚げのキノコあんかけ 中華スープ キウイ 今日は子どもの2週間検診(実質はもうすく3週間だけども)と私の血圧のフォローアッ…

今日の晩ごはん(3/9) アジとカツオのたたき定食

今日の晩ごはん:アジとカツオのたたき定食 アジのたたき、アジのお刺身、カツオのたたき 常備菜4種(かぼちゃ煮、大根のスープ煮、ナスとおネギの煮物、温ブロッコリー) 玉ねぎとワカメのお味噌汁 ごはん

今日の晩ごはん(3/8) ハンバーグ定食

今日の晩ごはん:ハンバーグ定食 ハンバーグ 大根のスープ煮 ゆでブロッコリー わかめときゅうりとツナの和え物 こんにゃくの田楽 じゃがいもと大根の煮物 おネギとわかめのお味噌汁 ごはん デコポン 今日はメインのハンバーグとお味噌汁以外の副菜は、産後…

今日の晩ごはん(3/7) 焼エテカレイ定食

今日の晩ごはん:焼エテカレイ定食 焼エテカレイ(干物) 山芋の短冊 小松菜ともやしのナムル きのこのマリネ おネギとお揚げのお味噌汁 押し麦入りごはん 今日は先日のふるさと納税の干物で定食に。

今日の晩ごはん(3/5) 牛ステーキ定食

今日の晩ごはん:牛ステーキ定食 牛ステーキ(北里八雲牛) 青菜のソテー 人参の胡麻和え いか人参 切り干し大根の煮物 かき菜のおすまし ごはん なんだかんだと、今日まで実家で預かってもらった上の子たち。

今日の昼ごはん(3/4) 野菜いろいろデリ定食

今日の昼ごはん:野菜いろいろデリ定食 昨日の残りのちらし寿司 いか人参 サツマイモのレモン煮 温野菜 ミネストローネ セロリとコーンのサラダ 切り干し大根と大豆の炒り煮 今週の作り置きおかずばかりでデリプレート。

今日の晩ごはん(3/3) 海鮮ちらし寿司定食

今日の晩ごはん: 海鮮ちらし寿司定食 海鮮ちらし寿司 人参のゴマ和え セロリとわかめとコーンのサラダ 大根の煮物 たまごと玉ねぎの中華スープ 今日はひな祭り。

今日の晩ごはん(3/2) ゴボウ入りハンバーグとおでん定食

今日の晩ごはん:ゴボウ入りハンバーグとおでん定食。 ゴボウ入りハンバーグ 切り干し大根と大豆の炒り煮 高野豆腐の煮物 塩昆布のおひたし おでん キャベツのお味噌汁 ごはん 実家からの差し入れと作り置きおかずでさくっとごはん。お味噌汁はお湯とお味噌…

今日の晩ごはん(3/1) サバの塩焼きとたっぷり野菜の定食

今日の晩ごはん:サバの塩焼きとたっぷり野菜の定食 サバの塩焼き サツマイモのレモン煮 キャベツと小松菜のおひたし 根菜たっぷり野菜の煮物 セロリとワカメとコーンのサラダ 玉ねぎとジャガイモのお味噌汁 押し麦いりごはん

今日のお昼ごはん(2/28) アジフライとモツ煮定食

今日のお昼ごはん:アジフライとモツ煮定食。 アジフライ 根菜たっぷりモツ煮 もずく酢 ごはん 今日はだいぶ体調がよかったので、久々にお料理しました。産後初です。

今日の晩ごはん(2/17) 野菜たっぷりきしめん定食

今日の晩ごはん:野菜たっぷりきしめん定食 野菜たっぷりきしめん ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 焼きレバー 今日の日差しは暖かな感じだったけれど、風はつめたく寒かったのでほかほか系にしました。 たっぷりおネギとお揚げさんとマイタケとニンジンと…

今日の晩ごはん(2/16) No.5 鶏肉とピーナッツの炒め物定食

今日の晩ごはん:鶏肉とピーナッツの炒め物定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) 鶏肉とピーナッツの炒め物 ほうれん草とえのき茸のたらこ和え 厚揚げの千草焼 めかぶのすまし汁 今日は、

今日の晩ごはん(2/15)サムギョプサル定食

今日の晩ごはん:サムギョプサル定食 サムギョプサル スナップエンドウと人参のソテー ポン酢で味玉 ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 カブの干しエビあんかけ すり身とカブの葉の味噌汁 押し麦いりごはん 今日は、

私、チキンラーメン大好き!

まぁ、そんなもんです。。。

今日の晩ごはん(2/13) No.3 さわらの梅蒸し定食

今日の晩ごはん:さわらの梅蒸し定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) さわらの梅蒸し 白菜とあさりのスープ煮 ブロッコリーと卵のサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 押し麦いりごはん いろいろキノコのマリネ(追加) りんご(追加) 今日は、

ごはんを盛りつけるところ。。。器について

今日で39w3d。 予定日まであと4日なんだけど、相変わらず、お腹の子が出てくる気配はありません。 今朝は、夫が子どもたちの対応をしてくれたので、ゆっくりさせてさせてもらいました。 おそく起きた朝は、、、今週ののこりものでワンプレートに。 昆布おに…

今日の晩ごはん(2/12) No.4 チキンのオリーブオイル焼き定食

今日の晩ごはん:チキンのオリーブオイル焼き定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) チキンのオリーブオイル焼き 小松菜の中華炒め 白菜と昆布のサラダ えのき茸のすまし汁

今日の晩ごはん (2/11) No.2 ささみのピカタ定食

今日の晩ごはん:ささみのピカタ定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) ささみのピカタ、ブロッコリー、レンコンのきんぴら きのこのサラダ わかめと大根と玉ねぎのみそ汁 押し麦入りごはん みかん 今日はほぼレシピどおりに作りました。

今日の晩ごはん (2/10) No.1 根菜とひき肉のしぐれ煮定食

今日の晩ごはん:根菜とひき肉のしぐれ煮定食(体脂肪計タニタの社員食堂より) 根菜とひき肉のしぐれ煮 青菜ともやしの和え物 里芋ののりまぶし 切り干し大根の煮物 ごはん 時間切れで汁物が作れず。。。 これからしばらくは、ごはん強化キャンペーンをしよ…

手前味噌の季節になりました。。。毎年の季節のおしごと。我が家の味噌作り

今年も、無事にお味噌の仕込みを終えました。 お味噌は寒仕込みといって11月~2月頃までに仕込む味噌があります。カビも生えにくいので、我が家の場合もこの寒仕込み。毎年時期はマチマチなのですが、前回はちょっと早く気づいて2014年のクリスマスに味噌を…

毎日の晩ごはんは、毎日1品の常備菜

ごはんの準備は手短に。 こんにちは、haneriです。 保育園から帰ってくると、子どもはお腹がすいて仕方がないので、ごはんを作る時間は与えてくれない。 お迎えに行くのが18:30なので、そこから19:00までの間に帰宅~ごはん準備~ごはん開始というのが理想。…