小さいけれど目に見えるもの（35w5d)
こんにちは、haneriです。
産休に入ってから営業日で数えると、今日で産休8日目。
アプリによると、35週5日。自発呼吸の練習をする頃だそうです。
予定日まではあと30日。。。ということは、予定日まで1ヶ月を切りました。早いような、まだまだのような。。。
今日は、東京では今シーズン初めての雪。
昨日から雪になるぞ！との天気予報でほんとそのままだったのだけど、交通状況は大混乱だったみたい。夫には自宅勤務を勧めてみたら、めずらしく素直に自宅勤務にしてくれて、おかげて子どもたちの送り迎えともに担当してくれた。
正直、雪の中を大きなお腹を抱えての送り迎えには自信がなかったので、気持ち的にもとても助かった。ありがとう。
3人目の妊娠とはいえ、出産前のもろもろの不安が100%ないわけではなく、むしろどこか不安定な気持ちのまま過ごしていた。それに対して、夫も含めた周りの環境は、子育て慣れてるから・初めてじゃないから、もう慣れたもんでしょ、大丈夫と思っているような節があって。
それがそのままイライラとして募っていて、年末～年始は不安定だったんだけど、ああ、私はもっとケアしてもらいたかったんだ、大事にしてもらいたかったんだな、ということに気づいてからは少しだけ気持ちが楽に。
せめて自分自身では大事にしてあげることにしたのでした。
とはいえ、自分自身を大事にするって、今まであんまり意識したことがなくて、どうしたらいいのかわからないけれど、今やっていること・これからやろうとしていることは以下のようなことです。
＜自身の体をキレイに＞
・マタニティマッサージ or トリートメント
・ネイルケア
・フットケア
＜自身の体に入れるものをキレイに＞
・手をかけたご飯を作る、食べる。
・流行ってっているスーパーフードや雑穀を試してみる。
・調味料を意識してみる。
＜自身から見えるものをキレイに＞
・ポストカードを飾る。
・お部屋の片づけ・持ち物の整理（断捨離）
・キッチンの片づけ。（理想は何も置いてないキッチン！）
・上の子の保育園グッズの収納を考える。
・家事代行サービスを使ってみる。
＜自身の気持ちと心をキレイに＞
・仕事しているときにはなかなか会えなかった人たちに会いに行く。
・1人の時間があるのでその間に本を読む。
・産休、育休中に身に付けたいことについて妄想する。
朝、その日のToDo Listを作って、それをやったら線で消していくアナログな方法ですが、小さいけれど目に見えるものを積み重ねてみます。
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