しっかり睡眠。すっきり仕事。 iPhoneのOSが10になってから、時計アプリの中に「ベッドタイム」というのが追加されていたので、設定して使っています。 通常のアラーム機能との大きな違いは、インターフェースと確保したい睡眠時間、寝る時間、起きる時間を…