妊娠中に通っていたにんぷクラスについては記事にしていましたが、そういえば産後の方はまだでした。 今回も産後クラスには通ったので、今回はそのお話を。
なかなか記事にできていなかったのは、今回の産後は子どもが順番に病気などになりまともに通えなかったからなのですが、それでも通って良かったことがたくさんありました（子どもの病気などで欠席する場合には、振替受講も可能だったりします）
第三子の息子の産後で3回目のマドレボニータ産後エクササイズ参加なので、今まで参加してみてよかったことをまとめておきたいと思います。
妊娠中の人向けのマタニティ向けエクササイズ：にんぷクラスはこちらに。
hanerim.hatenadiary.jp
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