今日の晩ごはん：サバの塩焼きとたっぷり野菜の定食 サバの塩焼き サツマイモのレモン煮 キャベツと小松菜のおひたし 根菜たっぷり野菜の煮物 セロリとワカメとコーンのサラダ 玉ねぎとジャガイモのお味噌汁 押し麦いりごはん

帝王切開後の痛みは、授乳でちょっと体制を変えるのもイタタタタタッとなるくらい痛かったのですが、こんな方法で痛みを乗り越えました！というのを、残しておきたいなと思います。

こんにちはhaneriです。 先日、無事に第三子を出産しました。 3人目の今回もVBACに挑戦し、自然な陣痛を待って予定日超過の40w2dでの出産となりました。今回のお産は自分でもすんなり受け入れられたので、そのお話しを残しておきたいと思います。 1人目・2人…